28 de outubro de 2016

Conheça 11 alimentos que podem causar gases

Provavelmente, você já ouviu dizer (ou sentia na barriga) os efeitos indesejados do repolho ou mesmo do feijão, certo? É verdade que alguns alimentos favorecem a […]
16 de setembro de 2016

Mais fibras no prato, menos peso na balança

Já faz algum tempo que eu priorizo nas minhas escolhas os alimentos integrais. E sabe o que constatei com essa mudança de hábito? Fico mais tempo sem […]
31 de agosto de 2016

10 dicas para o seu filho comer direito (e sem Peppa)

Eu ainda não tenho filhos, mas adoro fazer as refeições na mesa conversando com o meu marido e experimentando novos sabores e texturas. Fico triste quando […]
23 de agosto de 2016

Veja as calorias de 7 bebidas alcoólicas

Gente, este post não é para você entrar na neura e deixar a bebida de lado, com exceção de quem tem alguma restrição médica, combinado? Resolvi […]