Bem-vindo!

Levar uma vida saudável não tem segredo. Levanta a mão quem nunca ouviu do médico que para prevenir doenças e viver por mais tempo é preciso manter a alimentação balanceada, fazer atividade física, dormir bem, controlar o estresse, deixar o cigarro de lado, beber com moderação e manter o ponteiro da balança sempre em equilíbrio. Ufa! A grande questão é de que forma seguir todas as recomendações à risca sem abrir mão de alguns (ou muitos) prazeres da vida. Com certeza se alguém neste mundo tivesse a fórmula mágica já estaria milionário. Mudar hábitos não é tarefa simples, mas o conteúdo desenvolvido neste espaço tem como meta te ajudar a manter um estilo de vida saudável sem neura.

Embora a minha pretensão não seja e jamais será substituir a consulta médica ou qualquer tratamento, tenho a convicção de que o papel do jornalista é informar, educar e conscientizar. Assim, o projeto Saúde sem Neura surgiu nesses pilares e com foco na minha maior paixão: escrever sobre saúde, bem-estar, qualidade de vida, maternidade, sexualidade, longevidade e tudo que envolva este universo chamado vida saudável.

Durante os meus 10 anos dedicados à cobertura de Saúde, aprendi que não é preciso ser neurótica para viver bem e com qualidade. Nada em exagero é saudável, por isso resolvi compartilhar com vocês as minhas experiências sobre esse tema tão importante na vida de todos. A ideia é discutir vários assuntos para diferentes idades de forma divertida, leve, ou seja, SEM NEURA! Invista um pouquinho do seu tempo para me acompanhar. Critique, comente, sugira, elogie, curta, compartilhe e aproveite o conteúdo da forma que você achar mais conveniente.

Seja bem-vindo ao Saúde sem Neura. Vou contar com a sua companhia diariamente, combinado?

Beijos,

Fabi Grillo