19 de janeiro de 2017
É quase impossível não ganhar alguns quilinhos depois das festas de fim de ano, certo? Mas, agora 2017 começou e o ideal é partirmos para uma alimentação […]
28 de outubro de 2016
Provavelmente, você já ouviu dizer (ou sentia na barriga) os efeitos indesejados do repolho ou mesmo do feijão, certo? É verdade que alguns alimentos favorecem a […]
23 de setembro de 2016
Nem todas as mulheres que pretendem engravidar sabem a importância de tomar ácido fólico no período que antecede a concepção e também no primeiro trimestre de […]
16 de setembro de 2016
Já faz algum tempo que eu priorizo nas minhas escolhas os alimentos integrais. E sabe o que constatei com essa mudança de hábito? Fico mais tempo sem […]