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Aos pouquinhos estou de volta à ativa! Baby Nicolas está entrando na rotina. Bom, por conta do verão, hoje resolvi escrever sobre saúde íntima. Que mulher nunca teve candidíase no verão por conta de biquíni molhado? O forte calor aumenta a temperatura do órgão genital feminino, provocando suor, odor e alguns probleminhas desagradáveis. Por isso, é nessa época que temos a obrigação de redobrar a atenção com a saúde íntima, alerta a ginecologista Marisa Patriarca, professora da pós-graduação da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).
Segundo ela, biquíni molhado é um perigo à saúde genital feminina porque é o local propício a proliferação de leveduras, como a candidíase, que podem determinar corrimento e coceiras. A vagina é um local naturalmente quente e úmido do corpo, assim, quando a temperatura e umidade aumentam são fatores que influenciam no aparecimento de infecções constantes.
Confira 5 dicas para curtir o verão sem comprometer a saúde da vagina!
1. Fique atenta ao tempo de utilizar o biquíni molhado. Quanto mais exposta à umidade excessiva, mais a vagina está propensa a proliferação dos fungos. Por isso, troque a calcinha sempre que possível. Outra dica é usar o secador nas roupas de banho úmidas.
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2. Prefira o uso de calcinhas de algodão, pois elas permitem maior fluxo de transpiração. As calcinhas de lycra dificultam a troca de umidade e devem ser evitadas. Procure também dormir sem calcinha para diminuir a proliferação de bactérias que não gostam de oxigênio.
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3. Fique atenta quanto ao uso de sabonetes íntimos. Muitas mulheres se dão bem, para outras, o sabonete íntimo não funciona bem e pode prejudicar a saúde íntima. De qualquer forma, seu uso excessivo pode alterar o pH vaginal e a barreira cutânea da genitália externa. Nessas situações, dê preferência aos sabonetes neutros, de glicerina.
Atenção: Veja se seu tipo de corrimento é normal
4. A depilação da zona genital está liberada, mas preste atenção aos limites do seu corpo. A sensibilidade cutânea é diferente em cada mulher, não há regras, o importante é não se expor à riscos. Fique atenta a higiene do local onde você realiza depilação com cera e fuja de locais em que a cera é reutilizável, pois pode levar a contaminação.
5. Coceiras, corrimento e odor desagradável, diferente do habitual, podem indicar alteração da flora vaginal. Neste caso, procure o ginecologista!
Crédito de foto: FreeImages
