7 erros que as mulheres cometem ao fazer a higiene íntima

Na semana passada, participei do lançamento do Dermacyd Pro-Bio Hidrate, sabonete líquido para a higiene íntima que contém em sua formulação a pró-vitamina B5, conhecida por sua propriedade hidratante. Isso significa que além de higienizar a região íntima, o novo produto vai ajudar a manter a hidratação natural da pele.

Durante este delicioso encontro, pudemos esclarecer algumas dúvidas sobre higiene íntima com o ginecologista Paulo Giraldo, professor titular de Ginecologia da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) e vice-presidente da Comissão de Doenças Infectocontagiosas da Febrasgo, e com a dermatologista Samanta Nunes.

Para facilitar a sua leitura, resolvi destacar 7 erros que as mulheres (eu me incluo neste grupo) costumam cometer ao realizar a higiene íntima. Leia até o final e coloque as dicas em prática a partir de agora!

1 – Usar sabonete em barra para a limpeza da região íntima. O sabonete em barra tem ph alcalino enquanto a vagina tem ph ácido, logo esta diferença pode ressecar a região íntima e facilitar a proliferação de bactérias, causando coceiras, corrimentos e infecções. Os produtos específicos para a higiene íntima têm similaridade do pH , garantido proteção e bem-estar.

2 – Usar sabonete íntimo em dias alternados. Algumas mulheres acreditam que o sabonete íntimo pode ressecar ou irritar a vagina, causando coceira e infecções. Pelo contrário, este produto foi desenvolvido para ser usado diariamente e mais de uma vez por dia, se necessário. Ah, e não precisa ser em grande quantidade!

3 – Sabonete íntimo ajuda a tratar doenças ginecológicas. É importante deixar bem claro que a higiene íntima não serve para tratar doença, mas atua na prevenção de infecções. Para você ter uma ideia, o ginecologista disse que metade dos casos de mau odor, coceiras, fissuras e corrimentos é decorrente de falta de higiene.

Leia também: 8 dicas para evitar a candidíase no verão

4 – Fazer espuma é sinal de limpeza. Os melhores sabonetes para a região íntima são exatamente aqueles com pouca detergência, ou seja, que não fazem muita espuma. Então, lembre-se de que uma pequena quantidade de sabonete já é suficiente para fazer a higiene genital.

5 – Usar ou não usar hidratante na vagina e no ânus. A parte externa da vulva e do ânus são iguais à pele do restante do nosso corpo, por isso podem ser hidratadas após o banho, desde que com cremes sem fragrâncias e conservantes. Hidratantes coloridos trazem muitas substâncias químicas na formulação, podendo causar alergias.

6 – Papel higiênico agride a vagina. Para Giraldo, a melhor forma de remover a “sujeira” após fazer o número 1 ou 2 é usar água corrente e sabonete líquido. Caso não seja possível, a segunda (e única) opção é recorrer aos lenços umedecidos. O médico explicou que o papel higiênico é feito com soda cáustica e libera substâncias químicas que irritam a vulva.

Corrimento: veja se o seu tipo de secreção é normal

7 – Pêlos podem ser eliminados definitivamente da região ínitma. Muitas brasileiras estão recorrendo à depilação à laser para eliminar os indesejados pêlos da vagina e ânus. Sem nenhum problema! A mulher pode depilar desde que não apresente nenhum problema com a técnica. Só cuidado com as lâminas que podem irritar e/ou cortar a pele. Já para as que gostam de ter pêlos, o médico recomenda mantê-los no tamanho de até 0,5 cm.

Com a jornalista e amiga Renata Armas, diretora de redação do Núcleo Saúde e Bem-Estar da Editora Escala