19 de janeiro de 2017

10 dicas para você voltar à dieta após a comilança das festas

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12 de janeiro de 2017

10 dicas para você driblar a vontade de comer sem ter fome

O ano começou e acho que para a maioria das pessoas uma das primeiras metas para 2017 é EMAGRECER. Devo confessar que, como já falei em […]
28 de outubro de 2016

Conheça 11 alimentos que podem causar gases

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26 de outubro de 2016

É (quase) impossível emagrecer sem remédio

Não importa quantos quilos você precisa emagrecer, o fato é que derrubar o ponteiro da balança é uma tarefa complicadíssima, especialmente após os 30 anos (meu […]