19 de fevereiro de 2019

Exercício físico melhora a memória e a concentração

Nesta terça-feira (19), é comemorado o Dia Nacional do Esportista que, em nome do meu marido Gabriel, quero parabenizar todos os atletas amadores e profissionais. Quem […]
27 de abril de 2017

Correr em jejum ajuda a emagrecer? Descubra agora

Durante um período da minha vida eu resolvi correr com as amigos e o namorado (agora meu marido). Ele continua, mas eu confesso que estou na […]
14 de março de 2017

Incontinência urinária é mais comum em gestantes e mulheres após a menopausa

Hoje (14 de março) é Dia Mundial da Incontinência Urinária, um problema que acomete 35% das mulheres após a menopausa e 40% das gestantes (que vão apresentar um […]
10 de março de 2017

Exercício físico previne osteoporose? Veja 5 mitos da doença

A osteoporose é um problema de saúde muito temido pelas mulheres, especialmente pelas mais maduras. Segundo dados da Abrasso (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo), […]