Com quantos anos meu filho pode assistir TV?

Sei que é muito difícil criar os filhos bem longe das telinhas. Sei também que é inevitável, muitas vezes, fechar os olhos para as distrações multimídia. Vivemos na era do Netflix, You Tube, iPad, smartphone e smart TVs. O post de hoje não é para julgar ou obrigar as mamães a fazerem isso ou aquilo. Quero apenas transmitir as recomendações das sociedades médicas em relação ao tempo na frente da telinha e deixar que cada família tome a sua decisão, combinado?

Segundo o pediatra e homeopata Moises Chencinski, membro do Departamento de Pediatria Ambulatorial e Cuidados Primários da Sociedade de Pediatria de São Paulo, a criança americana média assiste mais de 4 horas de TV por dia, apesar de a recomendação da Academia Americana de Pediatria (AAP) ser de 1 a 2 horas por dia para crianças com 2 anos de idade ou mais. Abaixo dessa idade, a AAP, juntamente com a Sociedade Canadense de Pediatria, orientam que os pequeninos não assistam televisão.

Para os pais, o tempo de tela é muitas vezes uma distração bem-vinda, permitindo que eles façam coisas que seriam incapazes de fazer com crianças pequenas. A tela do celular é, às vezes, uma pausa necessária! Muitos pais admitem a utilização da TV ou do iPad como uma “babá temporária” ao fazer o jantar, a limpeza ou enquanto respondem e-mails, destaca o pediatra.

– Entretanto, a AAP destaca que as crianças menores de dois anos não obtêm nenhum benefício intelectual ao assistir à TV e que assistir demais pode realmente atrasar o desenvolvimento da linguagem e causar problemas relacionados à atenção. Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Washington descobriu que, a cada hora, por dia, que as crianças passavam assistindo DVDs e vídeos, elas aprendiam menos palavras novas (entre seis a oito palavras) do que as que nunca assistiam aos vídeos.

Segundo o médico, não é preciso ser cientista para saber que brincar no parque é mais benéfico para a saúde da criança e o desenvolvimento do que ser sedentário e assistir TV.

– Mas para alguns pais, ir ao parque não é uma possibilidade a toda a hora. Há muitos fatores complexos que governam a vida e limitam as habilidades como pais. Ao mesmo tempo, eles se preocupam com o fato de que ver televisão demais vai diminuir a capacidade de pensamento criativo das crianças. Eles têm vontade, de todo coração, de se envolver e brincar com os filhos longos períodos do dia, esperam cancelar quaisquer efeitos negativos que a exposição da tela possa causar. Os pais de hoje são mais engajados do que nunca na criação de seus filhos, especialmente quando comparado com gerações mais velhas.

Então, como conciliar tantos interesses? Usando o bom senso, acredita o médico. Embora menos seja melhor quando se trata de tempo de tela, às vezes, ela é inevitável. Assistir uma ou duas horas de TV por dia pode prejudicar intelectualmente seus filhos? Possivelmente não. E cinco a seis horas por dia? Muito mais provável.

Confira algumas dicas úteis para lidar com o tempo de tela em casa!

• Qualidade ao invés da quantidade – “Em vez de permitir que o seu filho apenas se sente e assista a tudo o que está na TV, cuidadosamente selecione um programa adequado à idade dele. Escolha programas que sejam envolventes, estimulantes e educacionais”, recomenda o pediatra.

• Tempo marcado é fundamental – “Defina limites de tempo e siga-os. Use um temporizador para gerenciar as expectativas das crianças em relação ao que estão assistindo e informá-las quanto tempo falta para desligar a TV. Evite filmes longos até que seu filho possa realmente compreender o que está acontecendo neles”, diz o médico.

• TV como companheira, fazendo barulho – “Evite que a TV fique ligada o tempo todo. O aparelho não deve ser utilizado como ‘ruído de fundo’. Em vez disso, coloque uma música apropriada e permita que as crianças se envolvam e se concentrem em uma atividade específica, quer você esteja envolvido ou não. Permitir que os filhos se concentrem em jogos imaginativos, sem distração, é crucial para o desenvolvimento criativo”, conta o médico.

• Torne a TV um evento familiar – “Se você puder, sente-se e desfrute de algum tempo de tela com seus filhos. Envolva-se com eles, faça perguntas e estimule as habilidades de pensamento crítico enquanto assistem TV”, recomenda o pediatra.

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