24 de outubro de 2017

“Perdi 10 kg em menos de um ano”, conta o jornalista Marcelo Tas

Na semana passada, participei de um evento promovido pela ABIA (Associação Brasileira das Indústrias de Alimentação) para discutir a importância da educação alimentar do brasileiro e […]
27 de abril de 2017

Correr em jejum ajuda a emagrecer? Descubra agora

Durante um período da minha vida eu resolvi correr com as amigos e o namorado (agora meu marido). Ele continua, mas eu confesso que estou na […]
19 de janeiro de 2017

10 dicas para você voltar à dieta após a comilança das festas

É quase impossível não ganhar alguns quilinhos depois das festas de fim de ano, certo? Mas, agora 2017 começou e o ideal é partirmos para uma alimentação […]