28 de outubro de 2016

Conheça 11 alimentos que podem causar gases

Provavelmente, você já ouviu dizer (ou sentia na barriga) os efeitos indesejados do repolho ou mesmo do feijão, certo? É verdade que alguns alimentos favorecem a […]
16 de setembro de 2016

Mais fibras no prato, menos peso na balança

Já faz algum tempo que eu priorizo nas minhas escolhas os alimentos integrais. E sabe o que constatei com essa mudança de hábito? Fico mais tempo sem […]