11 de fevereiro de 2019

Você sabe a diferença das fibras solúveis e insolúveis?

Não é segredo para ninguém que o consumo de fibras diariamente é fundamental não só para o bom funcionamento do intestino como também para o processo […]
11 de novembro de 2016

Consumir peixes e frutas pode prevenir o câncer colorretal

Alimentação saudável associada a pratica regular de atividade física é o segredo para prevenir uma série de doenças, inclusive o câncer colorretal – o segundo tumor mais […]
16 de setembro de 2016

Mais fibras no prato, menos peso na balança

Já faz algum tempo que eu priorizo nas minhas escolhas os alimentos integrais. E sabe o que constatei com essa mudança de hábito? Fico mais tempo sem […]