Enxaqueca pode durar até 3 dias seguidos

Hoje é Dia Nacional de Combate à Cefaleia e a enxaqueca está entre os tipos de dor de cabeça mais conhecidos. Infelizmente, eu sofro deste terrível problema e sempre que tenho a oportunidade gosto de falar sobre o tema. Dados da Sociedade Brasileira de Cefaleia revelam que cerca de 70% das mulheres e 50% dos homens apresentam pelo menos um episódio de cefaleia ao mês. A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça, na grande maioria das vezes incapacitante, que atinge mais de 30 milhões de brasileiros e possui características pontuais como, por exemplo: crises que podem durar de 4 a 72 horas, dor unilateral e pulsátil, intolerância à luz (fotofobia) e a barulho excessivo.

O grande problema, na verdade, é que a enxaqueca ainda é uma condição pouco diagnosticada e consequentemente sem um tratamento eficaz. Por isso, é extremamente comum o paciente viver a base de analgésicos, percorrer inúmeros médicos ou acostumar-se a viver com dor.

A neurologista Célia Roesler, vice-coordenadora do Departamento Científico de Cefaleia da Academia Brasileira de Neurologia reforça, entretanto, que enxaqueca tem tratamento e é possível viver sem dor.

– O diagnóstico da enxaqueca é realizado em uma consulta médica especializada, por meio de uma entrevista detalhada com o paciente, para saber qual a frequência, intensidade e os sintomas da cefaleia, já que não há exame específico para detectar a doença. Após a consulta inicia-se o tratamento a base de remédio prescrito pelo médico, que pode ser diário.

Uma dica importante que a médica costuma dar aos pacientes é que eles anotem sempre os períodos em que tiveram a dor de cabeça, assim como a intensidade (leve, forte, média, muito forte) e se foi necessário ingerir algum tipo de medicação. Com esse “diário da dor” é possível traçar um plano terapêutico mais eficiente.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cefaleia, os medicamentos preventivos geralmente são reservados para pessoas que apresentam enxaqueca com alta frequência (mais de 02 episódios por semana) ou crises de forte intensidade e que não respondem satisfatoriamente à medicação sintomática. Os profiláticos também são importantes para pessoas que têm cefaleia em períodos previsíveis.

– Por isso, é importante o paciente procurar o neurologista especializado, pois com o tratamento preventivo, é possível reduzir a frequência do uso de medicações abortivas, tornando menos provável a cronificação da dor pelo abuso de medicamentos.

Estilo de vida

Mudanças na dieta também são fundamentais para garantir uma melhora efetiva. Alguns alimentos, como açúcar, cafeína, queijos, molhos, embutidos e até vinho podem provocar crises em pessoas predispostas. A questão não é cortar o consumo de vez, mas pensar em substituições ou na diminuição da ingestão, principalmente em períodos em que o paciente sente que uma crise vai se instalar. Tudo isso porque tais alimentos liberam substâncias inflamatórias que dilatam os vasos cerebrais e ajudam a desencadear a dor de cabeça. Exercícios físicos também são uma boa pedida, pois eles liberam endorfinas, que são ótimos aliados no controle da dor.

Crédito de foto: FreeImages

Resumo das características da enxaqueca